Σωστός τρόπος διατροφής και απώλεια βάρους δεν σημαίνουν πείνα

Πολλές φορές μου αναφέρουν πελάτες ότι έρχονται στον διαιτολόγο για να κάνουν διατροφή και όχι δίαιτα, θεωρώντας ότι η διατροφή είναι κάτι το ισορροπημένο, ενώ η δίαιτα σημαίνει πείνα και γρήγορο αδυνάτισμα.

Διαβάστε Περισσότερα

Το παιδί μου αρνείται να φάει στον παιδικό!

Ένα πολύ συχνό πρόβλημα που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι γονείς είναι η άρνηση των παιδιών τους να φάνε, όταν βρίσκονται στον παιδικό σταθμό.

Διαβάστε Περισσότερα

Η διατροφή του καλοκαιριού

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιρού, η θερμοκρασία έχει ανέβει σε πολύ υψηλές τιμές και οι περισσότεροι λίγο ή πολύ έχουν προγραμματίσει μια απόδραση, έστω και ολιγοήμερη, για ξεκούραση, χαλάρωση και επανάκτηση δυνάμεων για τον δύσκολο χειμώνα που πρόκειται να έρθει.

Διαβάστε Περισσότερα

Πανελλήνιες εξετάσεις και σωστή διατροφή

Λίγες μόνο εβδομάδες απομένουν πριν την έναρξη των πανελληνίων εξετάσεων και το άγχος και η ένταση κυριαρχούν στην ψυχολογία των υποψηφίων και των οικογενειών τους.

Διαβάστε Περισσότερα

Παιδιά και διατροφή

Η παιδική παχυσαρκία είναι νόσος που μαστίζει όλες τις ανεπτυγμένες κοινωνίες. Η Ελλάδα έρχεται 1η στην Ευρώπη και 2η στον κόσμο σε ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας. 

Διαβάστε Περισσότερα

  • 1
  • 2